株式会社プラントシステム

ラジオ体操

こんにちは、Aです。
あっという間にもう9月ですね。
今日は少し気温も下がり、風も涼しくて気持ちの良い朝でした。
このまま過ごしやすい日が続いてくれると良いですね。





工場では、昨日から朝のラジオ体操が始まりました。
自由参加なのでそれぞれ好きな場所でフリースタイルでOKなのですが、以外にみんな、真面目にやってました(^-^)

ラジオ体操もしっかりやると血流が良くなりダイエット効果もあると聞いたのでちょっと参加してみました。
前屈したり、ひねったりと硬くなった筋が延びて気持ちよかったです!
それだけで日頃の運動不足が解消された気になり、満足してしまいました(笑)

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